Action
Fermez les yeux et inspirez lentement et profondément. Concentrez-vous sur l’air qui pénètre en vous, en imaginant qu’il est l’énergie divine, votre Moi réel, le cœur vivant de l’univers et de tout ce qu’il contient, et dites :
« Je ne fais qu’Un avec mon Etre spirituel. »
En prononçant cette phrase, imaginez que la pure énergie spirituelle est présente au plus intime de vous-même.